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¡Imagínese quemando calorías, haciendo ejercicio aeróbico, y tonificando sus músculos, todo sin levantarse de su silla!  

Los programas aeróbicos de Chair Dancing® son divertidos para todas las edades y perfecto para personas empezando un régimen de ejercicio. Haciendo ejercicio sentado es muy conveniente, sano y una manera muy efectiva para elevar su nivel de resistencia y quemar calorías.

 

 

Con voz en español:

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Programas subtitulado en español:

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