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Chair Dancing® es una forma divertida y conveniente para hacer ejercicio aeróbico, mejorar la tonificación muscular y la flexibilidad. Harás el cha-cha, el can-can, el baile tap y mucho más mientras estás sentada cómodamente en tu silla. Música original combinada con coreografía rítmica hacen los programas de Chair Dancing® el sistema que querrás seguir regularmente. Tres niveles de ejercicio te muestran cómo adaptar el programa a tu condición física actual. Continuarás con los programas de niveles más avanzados mientras que tu resistencia va incrementando. Cuando haces ejercicio al estilo Chair Dancing®, disfrutarás del ejercicio aeróbico como nunca antes.

 

 

 



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